A jak to probíhá?
Chcete se mnou spolupracovat? Zavolejte mi, napište SMS, pošlete e-mail, kontaktujte mě přes kontaktní formulář nebo mě najděte na Instagramu, Messengeru, WhatsAppu… Možností je spousta, stačí si vybrat! Jen mi prosím dejte vědět předpokládaný termín porodu – to je pro domluvu klíčové.
Pokud budu mít v tu dobu volnou kapacitu, domluvíme si nezávaznou úvodní schůzku.
Na setkání vám ráda odpovím na jakékoliv otázky. Ale hlavně – poznáme se. Dula je intimní doprovod, a tak je nejdůležitější, jak se spolu budeme cítit. Na vzájemnou důvěru a sympatie dejte víc než na cokoliv jiného.
Proč mít dulu u svého porodu?
Předporodní příprava na míru
Porod začíná ještě před samotnými kontrakcemi – v naší mysli, v našem těle. Proto nabízím kompletní předporodní přípravu rozloženou do tří schůzek. Probereme vše podstatné: jak porod probíhá, co s sebou do porodnice, jak sepsat porodní přání, co očekávat od zdravotníků i jak vás může podpořit váš partner.
Ukážu vám, jak pracovat s ženskou bylinnou napářkou, povíme si o masáži hráze, cvičení, porodních polohách a co se všemi těmi informacemi, které se na vás valí ze všech stran. Společně nastavíme přípravu přesně pro vás – protože každá žena i každý porod jsou jiné.
Pohotovost – jsem tu pro vás, kdykoliv mě budete potřebovat
Od 38. týdne těhotenství jsem v pohotovosti a připravená kdykoliv vyrazit.
✔️ Telefon mám vždy zapnutý – kontroluji nabití, zapnuté zvonění a jsem k dispozici 24/7.
✔️ Nepodnikám žádné dlouhé cesty – držím se v dosahu hodinového dojezdu do porodnice.
✔️ Nejezdím tam, kde není signál, abyste mě vždy zastihli.
✔️ Mám sbalenou tašku se vším potřebným k vašemu porodu.
✔️ Nepiju alkohol – ani skleničku vína, protože chci být vždy připravená.
A když zavoláte, do hodiny vyrážím k vám. Čas dojezdu samozřejmě závisí na tom, jak daleko je vaše porodnice, ale dělám maximum pro to, abych byla co nejrychleji po vašem boku.
Nebudete v tom samy – budeme se znát už před porodem
Porodní sál je často plný neznámých tváří. Mít vedle sebe někoho, kdo vás zná, chápe a podporuje, je k nezaplacení. Jsem tam pro vás celou dobu, neopustím vás a postarám se o to, aby byl váš porod co nejklidnější a co nejvíc podle vašich představ.
Jsem tady i pro vašeho partnera
Předporodní příprava není jen pro těhotnou ženu – je pro celou budoucí rodinu. Ať už vás k porodu doprovází partner, kamarádka nebo kdokoli jiný, je skvělé, když ví, co ho čeká a jak vám může podpořit. Společně si projdeme nejen samotný porod, ale i šestinedělí. Protože když se doma cítíte pochopená a opečovaná, lépe se hojíte a zvládáte nové začátky.
Nikdy nebudu stát mezi vámi a vaším partnerem. Naopak, pomůžu mu, aby se cítil jistější a věděl, jak být pro vás oporou. Ujasníme si jeho roli u porodu, probereme možné obavy a vysvětlíme si pojmy, které mu možná zní jako cizí jazyk.
Neopustím vás na porodním sále
Porodní asistentky mají v porodnici často plné ruce práce a nemohou být s vámi neustále. A i když porod běží hladce, může se stát, že se ocitnete jen s partnerem a nebudete vědět, co dál.
Tady nastupuju já. Jsem váš pevný bod, který vás nenechá na pochybách. Stačí, že tam jsem – moje přítomnost vám může pomoci zůstat v klidu a soustředit se jen na to nejdůležitější: přivést své miminko na svět.
Podpořím vás v každém rozhodnutí
Mým úkolem není nic vám vnucovat. Jsem tady, abych vás podpořila v tom, co chcete vy. Už během těhotenství si můžeme společně ujasnit vaše přání a vytvořit porodní plán. A pokud se v průběhu porodu rozhodnete jinak? Žádný stres, to je naprosto v pořádku. Vaše tělo a vaše intuice vědí nejlépe, co v daný moment potřebujete.
Pomůžu vám pracovat se strachem
Porod je velká věc a je normální, že v vás vyvolává nejrůznější emoce – včetně strachu. Možná se bojíte bolesti, možná nemocničního prostředí, nebo vás tíží předchozí zkušenost. A někdy strach ani neumíme přesně pojmenovat.
Společně se na něj podíváme, prozkoumáme ho a najdeme způsoby, jak ho proměnit v důvěru v sebe a své tělo.
Pomůžu vám s bolestí
Těhotenství umí být krásné, ale také fyzicky náročné. Bolí vás záda? Otékají bám nohy? Trápí vás kyčle? Jemná masáž nebo práce s rebozo šátkem vám může přinést velkou úlevu. Naučím vás, jak si bříško podvazovat a proč je to tak užitečné – nejen před porodem, ale i po něm.
A co samotný porod? Rebozo mám vždycky s sebou. Pomůže vám zvládat kontrakce, podpoří rotaci miminka a usnadní průběh porodu. Masáže, sprcha, správné polohy – všechno, co může udělat porod snesitelnějším, spolu projdeme a přizpůsobíme přímo vám.
Jsem s vámi i v náročnějších chvílích
Porod může přinést momenty, kdy se necítíte komfortně nebo věci nejdou podle plánu. V takových chvílích jsem tady, abych vám pomohla je zvládnout. Ať už jde o komunikaci s personálem, uklidnění myšlenek nebo podporu ve vašem rozhodování.
Jsem s vámi i po porodu
Porodem to nekončí – spíš naopak, pro vás všechno teprve začíná. Šestinedělí je období, kdy se děje spousta změn – fyzických, hormonálních i emočních. A já vás v něm nenechám samotnou.
Můžeme spolu probrat vaše pocity z porodu, podpořím vás v kojení, pomůžu vám s hojením a naučím, jak podpořit zavírání dělohy.
A pokud vás přepadne poporodní splín, pokud cítíte, že si svou novou roli neužíváte tak, jak byste chtěla, ozvěte se mi. Nebudu vás soudit, nebudu nic zlehčovat. Budu tu pro vás. Ve vší diskrétnosti, úctě a s touhou pomoci.
