Porod je fascinující proces, kde se setkává tělo, mysl a okolní prostředí v jedné velké symfonii. Někdy stačí drobné nuance k tomu, aby vše plynulo hladce, a jedním z největších hráčů na této scéně je oxytocin – hormon lásky, důvěry a propojení.
Oxytocin a jeho role v porodu
Oxytocin je hormon, který produkuje náš mozek a je hlavním hnacím motorem děložních kontrakcí. Bez něj by porod nebyl možný. Jeho hladina ovlivňuje rytmus a intenzitu kontrakcí, a tedy i celkový průběh porodu. Čím více oxytocinu tělo uvolňuje, tím efektivněji děloha pracuje a porod může postupovat přirozeněji.
Oxytocin ale není jen o kontrakcích. Má i další kouzelnou vlastnost – spolupracuje s endorfiny. Tyto hormony štěstí a úlevy působí jako přirozená anestézie, která tlumí bolest a pomáhá ženě dostat se do porodního „flow“. Přirozený porodní proces je tedy nejen o síle, ale i o harmonii – kde oxytocin přináší rytmus kontrakcí a endorfiny zmírňují jejich vnímání.
Ale klidně se na chvíli zastavme a položme si otázku: co je vlastně třeba k tomu, aby se dítě narodilo?
Tisíce let rodí ženy děti – jejich tělo je na to dokonale uzpůsobené. Přesto dnes počet přirozených porodů klesá a medikalizace se stává běžnou praxí. Proč? Odpověď se skrývá v hormonech.
Klíčovou roli hrají dva protichůdné hormony: oxytocin a adrenalin. Jsou jako dva rivalové – nemohou působit současně. Pokud tělem proudí oxytocin, podporuje porodní proces. Ale když se zvýší hladina adrenalinu, porod se může zpomalit nebo úplně zastavit.
Adrenalin se vyplavuje, když se cítíme ohrožení. Představte si rodičku v nemocnici – ostré světlo, neustálý pohyb lidí, cizí hlasy, stres z neznámého prostředí. Tělo vyhodnotí situaci jako nebezpečnou a začne reagovat – porodní proces se zpomalí, aby bylo možné „uniknout“.
Naopak oxytocin, hormon lásky a důvěry, se uvolňuje v prostředí, kde se žena cítí bezpečně, klidně a nerušeně. Tlumené světlo, ticho, známé vůně, smích nebo objetí – to vše podporuje přirozený porod. Pokud rodíte v nemocnici, pomůže vzít si něco, co vám připomene domov – měkký polštář, oblíbený svetr nebo hudbu, kterou máte ráda. Cokoli, co ve vás vyvolává pocit pohody, může být vaším spojencem na cestě k jemnému porodu.
Přirozený vs. syntetický oxytocin
V porodnictví se někdy podává syntetický oxytocin v případě, že je potřeba porod podpořit nebo urychlit. I když chemicky odpovídá přirozenému hormonu, jeho působení se liší. Zatímco přirozený oxytocin tělo produkuje v dávkách, které odpovídají momentálním potřebám ženy a její schopnosti zvládat kontrakce, syntetická forma přichází ve fixní dávce a není regulována mozkem. To znamená, že může vyvolat intenzivnější kontrakce, ale bez souběžného uvolňování endorfinů, což může vést k vnímání silnější bolesti.
Není to otázka dobrého a špatného – syntetický oxytocin má své místo v porodnictví, když je potřeba podpora. Ale pokud chceme podpořit porod co nejpřirozeněji, stojí za to vědět, jak můžeme oxytocin povzbudit přirozeně.
Jak podpořit přirozený oxytocin u porodu?
Oxytocin je hormon lásky a bezpečí, a jako takový potřebuje klidné a příjemné prostředí. Co může pomoci?
- Blízkost a dotek: Partner, dula, nebo kdokoli, koho máte ráda, může svou přítomností oxytocin podpořit. Objímání, hlazení, líbání nebo držení za ruku pomáhá tělu uvolnit více tohoto hormonu.
- Intimní atmosféra: Tlumené světlo, ticho nebo příjemná hudba a pocit soukromí mohou oxytocin podpořit.
- Laskavá slova: Porod je citlivý moment. Milá slova, povzbuzení a pocit, že jste respektovaná a v bezpečí, mohou mít obrovský vliv na hladinu oxytocinu.
- Horká sprcha nebo koupel: Teplá voda může pomoci tělu uvolnit napětí a přispět k vyšší produkci oxytocinu.
- Pohyb: Houpání se na balónu, chůze nebo jemné pohyby mohou pomoci udržet porodní vlnu v chodu.
- Orgasmus: Možná netradiční rada, ale orgasmus je jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak zvýšit hladinu oxytocinu. Pokud jste ještě doma a porod je v počáteční fázi, může být jemná intimita s partnerem příjemným způsobem, jak podpořit přirozený porod.
Oxytocin po porodu – láska na první pohled
Po přirozeném, nekomplikovaném porodu dosahuje hladina oxytocinu v ženském těle nejvyšší hodnoty za celý život. Právě díky němu přichází okamžitá zamilovanost do miminka, která posiluje mateřskou vazbu. Tento hormon také hraje klíčovou roli při kojení – spouští tok mléka a pomáhá děloze stahovat se zpět.
Oxytocin je tedy nejen hormonem porodu, ale i hormonem mateřství, důvěry a spojení. Proto je tak důležité, aby měla žena u porodu i v šestinedělí co největší pocit bezpečí, podpory a pohody.
Porod není jen fyzický proces. Je to hluboký a transformační moment, kde se propojuje síla těla, emoce a hormony. A oxytocin? Ten je tím neviditelným dirigentem této jedinečné symfonie života.
Moni ♡
